Quema total de núcleo durante 15 minutos
Time: 15 min
Trabaja tus abdominales desde todos los ángulos con este divertido entrenamiento de 15 minutos para el core. Este entrenamiento se puede hacer con o sin pesas.
Workout Details
Rocking Boat
Tuck Crunch
Weighted Russian Twist
Full Plank with Tricep Touch
20/10 60/10 40/10 30/60
4 rounds 1 circuit
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