Consumo de oxígeno con ejercicio HIIT

Los datos mostraron un aumento del 42% en el consumo de oxígeno (∼13,6 L) durante 2 h después de un único episodio de SIE. Además, la tasa de oxidación de grasas aumentó un 75%, mientras que la presión arterial se redujo en ∼8 mmHg 2 h después de SIE. Es necesario investigar si estos beneficios agudos de SIE pueden traducirse en cambios a largo plazo en la composición corporal y una mejora en la salud vascular.

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