El HIIT ayuda a aliviar los dolores de la artritis

La artritis es una enfermedad crónica que hunde sus garras en el cuerpo y provoca inflamación en las articulaciones. Puede destruirlas, lo que provoca debilidad y pérdida de movimiento. Una nueva investigación sugiere que el entrenamiento de alta intensidad puede ayudar a aliviar el dolor que provoca la enfermedad.

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