El HIIT puede ayudar a detener el crecimiento de las células cancerosas
Actividad física constante y a largo plazo Ha sido vinculado a un menor riesgo de varios tipos de cáncer, gracias a la forma El ejercicio reduce la inflamación, mejora la función del sistema inmunológico y reduce los niveles de ciertas hormonas relacionadas con el desarrollo del cáncer.
Pero no es necesario dedicar años de esfuerzo para obtener los beneficios de combatir el cáncer: Nuevo estudio publicado en el Revista de fisiología sugiere que incluso una sola sesión de ejercicio en intervalos de alta intensidad puede retardar significativamente el crecimiento de las células de cáncer de colon.