Entrenamiento de 3 días para ganar fuerza y ​​quemar grasa: entrenamiento n.° 1

Time: 24 min

Este entrenamiento intenso y dinámico de cuerpo completo está diseñado para aumentar tu frecuencia cardíaca a un nivel moderado, esculpir los músculos y aumentar tu fuerza y ​​estado físico en general. Este entrenamiento incluye una serie de movimientos consecutivos, ejercicios de resistencia compuestos e intervalos de alta intensidad, lo que garantiza que obtendrás una sesión de sudor completa en poco tiempo. Esta clase para seguir es una rutina llena de acción que es perfecta para cualquiera que busque desafiarse a sí mismo, quemar grasa y desarrollar músculos magros, ¡todo desde la comodidad de tu propia casa!

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