8 minutos de abdominales en el suelo
Time: 8 min
Activa tus abdominales con este entrenamiento de 8 minutos. Estos 9 movimientos sobre colchoneta se pueden realizar sin ningún equipo, pero se recomienda usar una mancuerna.
Time: 8 min
Activa tus abdominales con este entrenamiento de 8 minutos. Estos 9 movimientos sobre colchoneta se pueden realizar sin ningún equipo, pero se recomienda usar una mancuerna.
Weighted Table Tap
Ankle Tap
Weighted Single Leg V-up (Alternating)
Rocking Boat
Single Leg Crunch
In and Out
Slow Bicycle
Full Plank with Tricep Touch
Rolling Plank
Stop searching for workouts and start a program on Group HIIT with little to no equipment. Programs are specifically designed for each level and include hundreds of movements so you'll never get bored. Access cardio, abs and yoga videos in addition to program workouts.