Banda de resistencia para ejercicios de hombros, manguito rotador y cardio

Time: 10 min

Haz que tus hombros ardan con este entrenamiento con bandas de resistencia fácil de seguir. Movimientos con peso corporal combinados con fuerza y ​​resistencia que aíslan tus hombros y el manguito rotador.

Choose a song

Start your workout