Entrenamiento HIIT de fuerza y core para principiantes
Time: 20 min
Ponte a prueba con este entrenamiento HIIT para principiantes que fortalece la parte superior del cuerpo y el core. Estos 5 movimientos trabajan juntos para fortalecer los bíceps y los tríceps, e incorporan movimientos que fortalecen los brazos y el core simultáneamente. Este entrenamiento está diseñado para principiantes, pero puedes agregar más peso para aumentar la intensidad.
