Rutina fácil para la parte inferior del cuerpo para principiantes
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¡Empieza a esculpir piernas fuertes con este circuito para la parte inferior del cuerpo, ideal para principiantes! Este entrenamiento está diseñado para ser suave con las articulaciones y, al mismo tiempo, ejercitar eficazmente los músculos. Mejora la movilidad de la cadera y construye una base sólida para la fuerza de la parte inferior del cuerpo. ¡Repítelo semanalmente para piernas más fuertes y flexibles!
