Flexión de tríceps con banda

Estabilice la parte superior de la banda contra su hombro con la mano opuesta y sostenga el otro extremo de la banda con la palma hacia el piso. Apriete el brazo superior contra el cuerpo y flexione el tríceps para extender completamente el codo. Doble el codo para regresar a la posición inicial a un ritmo controlado.