Movilidad prenatal - Estabilización de cadera durante el embarazo II
Time: 18 min
Este es un gran avance desde la primera rutina de estabilización de cadera para el embarazo. Durante el embarazo, nuestros cuerpos producen una hormona llamada relaxina, que permite que los ligamentos se relajen y preparen el cuerpo para el crecimiento y el nacimiento del bebé. Naturalmente, este es un período inestable para las articulaciones. Agregar este programa de estabilidad a su rutina puede ayudarla a volverse más estable durante el embarazo.
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