Tonificación corporal completa con cardio (sin equipo)
Time: 24 min
Este es el entrenamiento n.° 5 del programa Jump Start de 7 días.
Aumenta tu frecuencia cardíaca (y mantenla así) con este entrenamiento de cuerpo completo de nivel intermedio. Con esta combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza, ¡seguro que quemas mucho!