Tonificación corporal completa con cardio (sin equipo)

Time: 24 min

Este es el entrenamiento n.° 5 del programa Jump Start de 7 días.

Aumenta tu frecuencia cardíaca (y mantenla así) con este entrenamiento de cuerpo completo de nivel intermedio. Con esta combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza, ¡seguro que quemas mucho!

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