El Yin Yoga es un estilo de yoga más lento en el que las posturas se mantienen durante períodos más largos para permitir que los músculos se relajen. También es una buena oportunidad para relajar la mente. Es la práctica perfecta para los días de descanso después de hacer ejercicio. Recomendamos usar almohadas, mantas o bloques para sostener el cuerpo y hacer que cada postura sea lo más cómoda posible.